ピラティス教室♪

３月6日ピラティス教室体験してきました〜。

 表参道にスタジオを持つ成田眞弓先生のお話を聞きながら「意識しながら体を動かす事で身体と心の変化」を実感しました。久しぶりの筋肉痛です(´ω`)

皆様、心も身体もリフレッシュ出来たと好評でしたので♡ジャジャン♡第２回目開催決定しました♪

詳しくはスタッフまでどうぞ。ご興味ある方、是非ご参加くださいね〜(^o^)